Из года в год россияне наступают на одни и те же грабли и, порой, беспечно относятся к здоровью своему и детей. Все потому, что в сознании укрепилось слишком много заблуждений, а информации о лечении, профилактике и укреплении здоровья так много, что запутаться не составит труда, уверены медицинские специалисты. О том, какие ошибки и заблуждения существуют сегодня, подробно написали «Аргументы недели» в рубрике «Медицинская карта». Предлагаем читателям «Неотложки» ознакомиться с ними и взять на вооружение. Заблуждение 1. Летом организм укрепился настолько, что о болезнях можно забыть. Действительно, лето — долгожданное время года, когда наш организм восстанавливается. Даже тело приходит в тонус, получая больше физической нагрузки, а свежие фрукты и овощи положительно сказываются на здоровье. Но не стоит забывать о важных факторах, сопровождающих переход из лета в осень. Дело в том, что именно осенью организм переключается на усиленный режим. Похолодание, сокращение светового дня, увеличение уровня стресса вкупе с неидеальной экологической обстановкой — все эти факторы могут нанести сокрушительный удар по иммунитету и привести к его снижению. Мы становимся мишенью для заболеваний, а стоит заразиться одному человеку — болезнь быстро распространяется по цепочке: из офиса в семью, школу и детский сад. Заблуждение 2. Это всего лишь простуда. Ничего серьезного. Почти каждый третий случай банальной простуды заканчивается присоединением вторичной бактериальной инфекции, что может вызывать такие серьезные осложнения, как бронхит, отит, пневмония, заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем. Не говоря уже о гриппе, маскирующемся под простуду, при котором существует опасность летального исхода: статистика неутешительно сообщает о том, что ежегодно на планете гриппом заболевают до 500 млн (!) человек, 2 млн из которых умирают. Наибольший уровень смертности наблюдается среди пожилых людей и детей. Конечно, паниковать не стоит: достаточно не пренебречь обращением к врачу. Заблуждение 3.

Простуда и грипп связаны с переохлаждением. Безусловно, организм становится более ослабленным при переохлаждении, но это лишь делает его уязвимее для вирусов — основной причины заболевания. Вирусы (от лат. virus — яд) — это мельчайшие организмы, паразитирующие в клетках. К настоящему времени их насчитывается более тысячи. Пути заражения ими разнообразны, в случае острых респираторных инфекций основной путь — воздушно-капельный. Вирусы не обладают собственным обменом веществ, то есть, чтобы расти и размножаться, им необходимо попасть в клетку. Попав в нее, вирус начинает паразитировать, используя ресурсы клетки для размножения. Пораженная клетка погибает, а в окружающую среду выбрасываются новые вирусные частицы, распространяющиеся все дальше и дальше. Заблуждение 4.

Вылечиться быстро не получится. Действительно, рекомендуется не переносить болезнь на ногах, придерживаться постельного режима. Только это непозволительная роскошь, если завтра важная деловая встреча, которой предшествовало несколько недель напряженной подготовки, или ответственное мероприятие у ребенка в школе. Но здесь можно опять обратиться к помощи противовирусных средств, таких как «Кагоцел», «Изопринозин». Последнее содержит действующее вещество инозин пранобекс. После его применения самочувствие улучшается уже на вторые сутки. А кроме того, он способствует укреплению иммунитета, сокращению риска вторичного возникновения инфекции. Заблуждение 5.

Лечение гриппа и простуды — это целый спектр лекарств от капель для носа до антибиотиков и, конечно, удар по кошельку. Столкнувшись с первыми симптомами болезни, начинается лечение — сначала тем, что есть дома, потом тем, что на слуху. Первые в списке обычно жаропонижающие средства, капли от насморка — все, что облегчает симптомы, но не влияет на возбудителя инфекции. Есть и еще одна категория заболевших, предпочитающих антибиотики, которые, как они думают, сражают болезнь на корню. На самом деле врачи сходятся во мнении, что эти препараты убивают только бактерии, а вирусные инфекции не подавляют. Лечение антибиотиками актуально лишь при возникновении сопутствующих бактериальных инфекций (пневмонии, отите, гайморите и т.п.) и исключительно по назначению врача. Рекомендуется начинать лечение с противовирусных препаратов. Такие средства предотвращают размножение вирусов, способствуют их выводу из организма и снижают вероятность возникновения осложнений. К препаратам с доказанной эффективностью относятся «Тамифлю», «Реленза», «Изопринозин». Именно эти препараты, в отличие от многих других противовирусных средств, применяются не только в России, но и в Европе. Заблуждение 6.

Все средства небезопасны для здоровья, особенно детского. Это заблуждение наиболее часто встречается у женщин, в частности у мам. Опасения вполне понятны, ведь дети болеют гораздо чаще взрослых: ежегодно в РФ грипп и ОРВИ регистрируются в возрастной группе от 0 до 14 лет на уровне 75-85 тысяч заболеваний на 100 тысяч населения. Значит, и лечить приходится чаще, используя «небезопасные средства». Конечно, не стоит забывать о противопоказаниях, таких как индивидуальная непереносимость препаратов и возрастные ограничения. Выбор эффективных и безопасных противовирусных лекарств при ОРВИ не так широк, а зарегистрированные препараты имеют возрастные и специфически направленные рамки. При лечении детей рекомендуется использовать средства с полинаправленной, в том числе с иммунотропной активностью. Заблуждение 7.

Болеют все, ничего с этим не поделаешь. Конечно, никто не застрахован от болезней, но все-таки лучше их предотвратить, чем лечить. Чтобы снизить риск заражения простудными или вирусными заболеваниями, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил. Профилактику принято делить на специфическую и неспецифическую. Специфическая — это вакцинация, которая проводится живыми или инактивированными вакцинами. Современные вакцины против гриппа являются трехвалентными, содержат штаммы (либо антигены) трех актуальных вирусов гриппа. К неспецифической профилактике можно отнести прием штаммов вирусов, способствующих укреплению иммунитета, выполнение санитарно-гигиенических норм. Используют препараты для нормализации иммунной системы организма, повышающие его устойчивость к возбудителям простудных заболеваний. Это витамины, адаптогены (экстракт элеутерококка, настойка аралии) и противовирусные препараты. Выполнение санитарно-гигиенических норм — это поддержание температурного режима, как дома, так и на работе, регулярное проветривание помещения, влажная уборка. Надо также дополнить рацион богатыми витаминами продуктами, полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе.

Подготовила Оксана МАШКАРОВА.