Летние каникулы — самое благоприятное время, когда необходимо использовать все имеющиеся возможности для оздоровления ребенка. Как это лучше сделать? Для начала детям не помешало бы отоспаться вволю! Известно, что большинство детей недосыпают 1-1,5 и даже иногда и 2 часа в учебные дни. А ведь детские неврозы наиболее часто развиваются в результате систематического недосыпания. Максимально оградите ребенка от компьютера или хотя бы сократите пользование им до гигиенически рекомендуемых норм (7 минут — дети до 5 лет; 10 минут — дети 6 лет; 15 минут — ученики начальных классов). Приобщайте ребенка к культуре семейного чтения, наслаждайтесь им сами и выработайте у детей отношение к чтению как к удовольствию. По очереди читайте друг другу рассказы или смешные истории; поощряйте чтение детей вслух, чтобы развить навык и уверен-ность в себе, умение близко к тексту пересказывать прочитанное. Во время летнего отдыха вы также можете оказывать влияние на интерес ребенка к учебной деятельности. Для этого:

Используйте каникулы для того, чтобы ребенок приобрел полезные житейские навыки (ремонт автомобиля, благоустройство жилья и другие занятия). Совместная деятельность родителей и взрослеющих детей во время летнего отдыха может и должна стать прекрасной школой общения и взаимопонимания. Каникулы — время первой влюбленности. Бурное и кратковременное увлечение может восприниматься как большое, серьезное чувство на всю оставшуюся жизнь. Родители вряд ли смогут уберечь «взрослого» ребенка от ошибок, но они в состоянии сделать его сильнее, поддержав морально. Негодовать, печалиться — значит «нормально» пережить разочарование. Важно проявить сочувствие к ребенку. Позволяйте вашему чаду чувствовать себя взрослым и самостоятельным. Самостоятельное принятие решения и ответственность за него — неотъемлемая часть взросления. Используйте стратегию принимающего, поддерживающего поведения. Друг вашего ребенка — отличная возможность увидеть, какие его потребности не реализуются в общении с вами. Какими бы странными эти потребности ни казались вам, вашему сыну или дочери они зачем-то нужны, поэтому не стоит их резко критиковать. Эффект может быть обратным.

Подготовил Евгений РОЖАНСКИЙ