Вот и появились на прилавках городских рынков эти недавно еще диковинные ягоды фейхоа. Теперь их везут из Абхазии, а вообще эта зеленая продолговатая ягода родом из Южной Америки.

НА WWW.EDAPLUS.INFO говорится, что название фейхоа дали в честь директора музея естествознания Жоао Фейж.

Плоды фейхоа содержат витамины (С, В1, В2, В3, В5, В6, РР), микро- и макроэлементы (йод, кальций, калий, натрий, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец), кислоты (яблочная, фолиевая) и эфирные масла с ароматом ананаса и клубники. За счет наличия в мякоти легкоусвояемых белков и жиров фейхоа относится к диетическим продуктам питания, употребляя который можно заменить один из приемов пищи или использовать в блюдах при соблюдении диеты. Это позволит восполнить нехватку витаминов и снизить вес.  

Фейхоа – это единственное растение в мире, содержание йода в котором больше, чем в морепродуктах. Он находится в водорастворимом состоянии, поэтому хорошо усваивается организмом. Плоды фейхоа врачи назначают людям с нарушениями работы щитовидной железы и при умственных нагрузках. Также его используют для лечения и профилактики таких заболеваний, как воспаление ЖКТ, гастрит, атеросклероз, авитаминоз, гиповитаминоз, пиелонефрит, подагра, базедова болезнь, запор.  

В кожуре плода содержатся биологически активные вещества катехин и лейкоантоцин, являющиеся мощными антиоксидантами и обладающие профилактическим действием при онкологических заболеваниях.  

Витамин С и ароматные эфирные масла фейхоа применяются при лечении простудных заболеваний, ОРЗ и гриппа, а также в качестве иммуномодулятора. Для лечения лучше употреблять плоды с теплым питьем в виде варенья.

Татьяна СТАРОВЕРОВА.