Как установили ученые, грязный воздух в городах значительно увеличивает число обращений граждан в «скорую» с последующей госпитализацией в связи с заболеваниями легких, сердца и инсультами. Ранее исследования проводились исключительно по факту негативного воздействия грязной атмосферы на дыхательную систему человека, так как именно она является органом первичного контакта с загрязняющими веществами. Однако в последнее время появляется все больше фактов, показывающих, что от этого страдают не только органы дыхания, но и сердце человека, что приводит к инсультам и инфарктам. Кроме того, данными исследований подтвержден тот факт, что ядовитые вещества, содержащиеся в выхлопных газах, негативно сказываются на беременных женщинах, вызывая задержку развития плода, а также провоцируя преждевременные роды. Растительные препараты работают

Во многом надежду на противостояние неблагоприятным факторам окружающей среды возлагают на биологически активные вещества, витамины и некоторые микроэлементы. Они не рассматриваются как лекарства. Это своеобразные поддерживающие препараты, позволяющие человеку «не утонуть» в мире загрязнений, шлаков, токсинов. Их рекомендуют для повышения резистентности организма особенно в экологически неблагоприятных условиях. Во многом биологически активные добавки замедляют процессы старения, блокируя свободные радикалы, которые, вступая в реакцию с полиненасыщенными жирными кислотами клеточных мембран организма, приводят к преждевременному старению. Образно говоря, биологически активные добавки работают в нескольких направлениях, благотворно влияя на организм человека. В эту же группу препаратов можно отнести некоторые растительные средства. В последнее время много говорят об эхинацее, которая обладает рядом полезных свойств, в частности, улучшает иммунитет или, точнее, является иммуномодулятором, что чрезвычайно важно в условиях загрязненной окружающей среды. Растения, обладающие адаптогенными свойствами, также не утратили своей популярности. Традиционные и проверенные препараты элеутерококка, левзеи, заманихи, лимонника китайского, женьшеня, способные улучшать приспособляемость организма и адаптировать его к новым сложным условиям. Их рекомендуют и для повышения тонуса организма, борьбы с усталостью, плохой экологией и др. Продукты, которые лечат

Почувствовав себя плохо, не торопитесь принимать таблетки. Некоторые полезные продукты могут помочь не хуже лекарств. Антикоагулянты делают кровь менее вязкой, благодаря чему уберегают сердечно-сосудистую систему от многих заболеваний. Аспирин — самый эффективный и известный антикоагулянт. Тот же эффект имеют арбуз, дыня, темные сорта винограда, рыбий жир, красное вино, тмин, корица. К антидепрессантам диетологи относят горячий шоколад или кофе, а также мед, груши или имбирь, которые вполне способны подавить стресс и поднять настроение. Антиоксиданты — это вещества, очищающие организм от оксидантов, которые ускоряют процессы старения. Богаты антиоксидантами перец, лук, чеснок, морковь, рыба, шпинат. Без цинка и селена не обойтись

Как известно, некоторые неблагоприятные факторы окружающей среды приводят к увеличению образования в организме свободных радикалов, которые активируют процесс старения. Именно против их разрушительного влияния направлено действие группы средств, называемых антиоксидантами. Витамин Е можно, наверное, отнести к главнейшим антиоксидантам, предотвращающим развитие злокачественных новообразований, считают медики. Витамин Е отвечает за ряд важных процессов в организме. Среди других витаминов, обладающих свойством повышать резистентность организма к вредным факторам, можно назвать фолиевую кислоту. Она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, препятствует тромбозам. В современных условиях необходимо употреблять такие микроэлементы как цинк и селен. Селен обладает антиоксидантными свойствами, проявляя повышенную активность в присутствии витамина Е. Его отсутствие ведет к сбоям в иммунной системе, развитию аллергий, дерматитов, увеличивается риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Для биохимических процессов в организме необходим цинк, который, как и селен, важен для нормального функционирования иммунной системы. Спасаемся молоком

— При наступлении острого отравления от паров нефтепродуктов, выхлопных газов и иных отравляющих веществ никакие подручные способы не помогут, здесь нужно вызывать бригаду «скорой помощи», которая проведет необходимые реанимационные мероприятия, — проконсультировал «Неотложку» заведующий 1-м терапевтическим отделением горбольницы № 1 Владислав Дмитриев. — А вот при хроническом отравлении, то есть тогда, когда на человека постоянно воздействуют вредные выбросы, можно бороться самостоятельно. Правда, такого лекарства, которое принял и тут же обезопасил себя, не существует. Но можно в некоторых случаях воспользоваться ватно-марлевыми повязками (какая-никакая, но защита от воздействий извне), а также регулярно проветривать в квартире воздух. Можно почаще употреблять молоко, являющееся хорошим средством при отравлениях химическими веществами, а также принимать адсорбенты. Но отравление нефтепродуктами, особенно когда под их воздействием находишься постоянно, бывает весьма опасным, поэтому по возможности этого влияния надо избегать. Вредные пары и газы, которые витают в атмосфере, негативно воздействуют не только на бронхолегочную систему, но и на нервную, сердечно-сосудистую, согласен доктор Дмитриев. И в зоне особого риска находятся люди с ослабленным иммунитетом, а также пожилые, у которых от плохой экологии может заболеть все сразу. Особенно опасна экологически неблагополучная окружающая среда для тех, кто страдает хроническим бронхитом, для астматиков. А вообще у разных людей могут быть поражены различные органы, в зависимости от того, что у человека слабее. Это может быть и печень, и желудочно-кишечный тракт, и почки. И если длительное время подвергаться вредному воздействию, то могут заболеть все органы сразу. Что народ прописал

Для выведения ядов и шлаков можно использовать энтеросорбенты, рекомендует народная медицина. Самая популярная тройка лекарств, еще с советских времен: активированный уголь, полифепан, энтегнин. Энтегнин — то же самое, что и полифепан, только в таблетках. Он помогает при любых отравлениях. Тяжелые металлы выводит ламинария, в том числе и радиоактивный стронций, свинец от паров бензина, металлы, попадающие с пищей. Отлично повышает иммунитет мед с маточным молочком. К примеру, японцы за счет бюджета дают по чайной ложке в день такой мед детям и пенсионерам и славятся самой высокой в мире средней продолжительностью жизни.