Рано или поздно вопрос, каким видом спорта и со скольки лет можно заниматься ребенку, становится актуальным для всех родителей.   По данным управления физической культуры и спорта администрации города число занимающихся спортом детей в последние годы в Новороссийске постоянно увеличивается и еще в прошлом году приблизилось к отметке 50 процентов от числа учащихся общеобразовательных учреждений.     Возрастные данные, приведенные в нашей подборке, не окончательные, считает заведующая отделением детского диспансера спортивной медицины Наталья ШУТ. Эти цифры могут сдвигаться в среднем на 1-2 года в связи с увеличивающейся акселерацией детей. Ранний приход в спортивную секцию не повредит, так как начальные занятия – это всегда общая физическая подготовка.   Кроме того, в спортивных школах города существуют специальные лицензированные программы раннего вовлечения в спорт.   Например, в ДЮСШ «Виктория» работают группы ранней адаптации по греко-римской борьбе. Самой борьбой дети здесь занимаются по достижении 10 лет, а вот укреплять здоровье будущего борца в «Виктории» предлагают еще с дошкольного возраста.   То же самое можно сказать и о занятиях боксом. Подготовку будущего боксера в ДЮСШ «Триумф» начинают уже с шести лет. Понятно, что до настоящих боксерских перчаток и первого боя на ринге еще несколько лет, но в дальнейшем это подготовительное время положительно скажется и на результатах, и на здоровье ребенка.   Не надо думать, что если вы привели ребенка 5-6 лет на каратэ, то там его сразу заставят бить в стену и пробивать доски головой.   Большинство специалистов считают, что занятия спортом надо начинать параллельно занятиям в школе. Хочешь раньше – обрати внимание на спортивные танцы. Там можно начать тренироваться уже с 4-5 лет. Еще раньше можно начать обучение ребенка шахматам или шашкам. Примеров сверхраннего освоения таких видов спорта много и у нас в городе.   Самый универсальный из ранних видов спорта – это гимнастика. Она вырабатывает у малыша гибкость, координацию, осанку. К тому же отжиматься от пола, качать пресс можно в домашних условиях с любого возраста. После таких занятий, когда ребенок подрастет, он сможет выбрать любой другой спорт.   Родителям также надо помнить, что пятилетний ребенок плохо способен что-либо усваивать в группе, в этом возрасте нужен индивидуальный подход.   А подростки часто озабочены своим телом, но не знают, с какого возраста можно заниматься, например, бодибилдингом. Как известно, мышечный рост происходит при повышении в крови мужского полового гормона тестостерона и гормона роста, усиленная выработка которых начинается не ранее 14-15 лет. Если мальчик не достиг такого возраста, то и рассчитывать на рост мышечной массы не имеет смысла.   До этого возраста можно заниматься другими видами спорта, которые помогут заложить базу для будущих тренировок по бодибилдингу. К таким видам спорта относятся борьба, боевые искусства, плавание, гимнастика и т.д. Также можно заниматься бегом, упражнениями на турнике.   Стоит обратить внимание и на особенности условий приема в той или иной школе. Например, в детскую конно-спортивную школу у нас берут с 12 лет. Все-таки конь – это не велосипед.   О вундеркиндах в спорте Начав заниматься тем или иным видом спорта, стоит обратить внимание, во сколько лет в нем добивались успехов ведущие спортсмены.      

По данным управления физической культуры и спорта администрации города число занимающихся спортом детей в последние годы в Новороссийске постоянно увеличивается и еще в прошлом году приблизилось к отметке 50 процентов от числа учащихся общеобразовательных учреждений.  

Возрастные данные, приведенные в нашей подборке, не окончательные, считает заведующая отделением детского диспансера спортивной медицины Наталья ШУТ. Эти цифры могут сдвигаться в среднем на 1-2 года в связи с увеличивающейся акселерацией детей. Ранний приход в спортивную секцию не повредит, так как начальные занятия – это всегда общая физическая подготовка.

Кроме того, в спортивных школах города существуют специальные лицензированные программы раннего вовлечения в спорт.

Например, в ДЮСШ «Виктория» работают группы ранней адаптации по греко-римской борьбе. Самой борьбой дети здесь занимаются по достижении 10 лет, а вот укреплять здоровье будущего борца в «Виктории» предлагают еще с дошкольного возраста.

То же самое можно сказать и о занятиях боксом. Подготовку будущего боксера в ДЮСШ «Триумф» начинают уже с шести лет. Понятно, что до настоящих боксерских перчаток и первого боя на ринге еще несколько лет, но в дальнейшем это подготовительное время положительно скажется и на результатах, и на здоровье ребенка.

Не надо думать, что если вы привели ребенка 5-6 лет на каратэ, то там его сразу заставят бить в стену и пробивать доски головой.

Большинство специалистов считают, что занятия спортом надо начинать параллельно занятиям в школе. Хочешь раньше – обрати внимание на спортивные танцы. Там можно начать тренироваться уже с 4-5 лет. Еще раньше можно начать обучение ребенка шахматам или шашкам. Примеров сверхраннего освоения таких видов спорта много и у нас в городе.

Самый универсальный из ранних видов спорта – это гимнастика. Она вырабатывает у малыша гибкость, координацию, осанку. К тому же отжиматься от пола, качать пресс можно в домашних условиях с любого возраста. После таких занятий, когда ребенок подрастет, он сможет выбрать любой другой спорт.

Родителям также надо помнить, что пятилетний ребенок плохо способен что-либо усваивать в группе, в этом возрасте нужен индивидуальный подход.

А подростки часто озабочены своим телом, но не знают, с какого возраста можно заниматься, например, бодибилдингом. Как известно, мышечный рост происходит при повышении в крови мужского полового гормона тестостерона и гормона роста, усиленная выработка которых начинается не ранее 14-15 лет. Если мальчик не достиг такого возраста, то и рассчитывать на рост мышечной массы не имеет смысла.

До этого возраста можно заниматься другими видами спорта, которые помогут заложить базу для будущих тренировок по бодибилдингу. К таким видам спорта относятся борьба, боевые искусства, плавание, гимнастика и т.д. Также можно заниматься бегом, упражнениями на турнике.

Стоит обратить внимание и на особенности условий приема в той или иной школе. Например, в детскую конно-спортивную школу у нас берут с 12 лет. Все-таки конь – это не велосипед.

О вундеркиндах в спорте

Начав заниматься тем или иным видом спорта, стоит обратить внимание, во сколько лет в нем добивались успехов ведущие спортсмены.      

Очень любопытны в этом случае достижения шахматистов. До сегодняшнего дня самым молодым чемпионом мира является Гарри Каспаров, которому на тот момент было 22 года. Он в 10 лет стал кандидатом в мастера спорта по шахматам, в 15 – мастером спорта, а в 17 – международным гроссмейстером.

Еще более выдающиеся достижения у Майи Чибурданидзе. В 13 лет она стала международным мастером, в 15 лет – международным гроссмейстером, а в 17 лет – самой юной чемпионкой мира по шахматам среди женщин. 

Вундеркинды-спортсмены всегда привлекают внимание. Были они и в древние времена. Знаменитый борец и силач Милон из Кротона – один из самых видных героев древних Олимпийских игр. Свои первые победы он одержал будучи юношей, после чего стал победителем четырех олимпиад. Только когда Милону было уже за 40, он проиграл более молодому борцу.

В футболе вундеркинд № 1 бразилец Пеле: уже в 15 лет он играл за профессиональную команду «Сантос», а в 17 лет стал чемпионом мира.

Китайская прыгунья в воду Фу Минкся стала победительницей взрослого чемпионата мира в 11 лет. Чуть повзрослев, девушка выиграла золото на четырех олимпиадах подряд (1992-2004 гг.). 

Американский гольфист Тайгер Вудз свой первый удар клюшкой по мячику нанес, когда ему было всего 10 месяцев. На мировой уровень он вышел в 16 лет. Сейчас он самый высокооплачиваемый спортсмен мира.

Фигуристка Мишель Кван в 13 лет стала призером чемпионата США, теперь она пятикратная чемпионка мира.

Что раньше - шашки или бокс?

Согласно рекомендациям спортивной медицины начать заниматься различными видами спорта можно в следующем возрасте:

– с 6 лет – спортивная гимнастика (девочки), художественная гимнастика, спортивная акробатика, прыжки на батуте, шахматы, шашки;

– с 7 лет – спортивная гимнастика (мальчики), плавание, теннис, настольный теннис;

– с 8 лет – бадминтон, баскетбол, спортивный туризм, футбол, спортивное ориентирование;

– с 9 лет – волейбол, гандбол, легкая атлетика, парусный спорт;

– с 10 лет – бильярд, бокс, велоспорт, все виды борьбы (дзюдо, самбо, каратэ, кикбоксинг, таэквондо), конный спорт, пулевая стрельба, тяжелая атлетика, фехтование;

– с 11 лет – стрельба из лука;

– с 12 лет – стендовая стрельба;

– с 13 лет – тяжелая атлетика (девушки).

Где ждут будущих спортсменов:

пос. Верхнебаканский,

ул. Титан, 22, 8-988-66-899-76

дзюдо, футбол, шахматы, шашки, легкая атлетика.

ул. Советов, 55, тел. 71-95-89

самбо, дзюдо, парусный спорт, тяжелая атлетика.

ул. Дзержинского, 126,

тел. 61-96-41, 71-22-53.

греко-римская борьба, вольная борьба, ушу, кикбоксинг, дзюдо, самбо, рукопашный бой.

Анапское шоссе, 51, тел. 26-13-77

футбол.

ул. Волгоградская, 46,

актовый зал СОШ № 29,

тел. 71-20-32, 8-918-37-44-687

спортивные танцы. 

ул. Первомайская, 7,

тел. 27-87-87

бокс, плавание, художественная гимнастика, спортивная аэробика, стрельба из лука, атлетизм, кикбоксинг.  

ст. Натухаевская,

ул. Фрунзе, 50А, тел. 274-257

шахматы, шашки, легкая атлетика, футбол, настольный теннис, фехтование, волейбол, баскетбол, дзюдо, греко-римская борьба.

У «Каиссы» есть филиалы в Цемдолине, Верхнебаканском, Гайдуке, Мысхако, Семигорье, Раевской и Новороссийске.

ул. Толстого, 4, тел. 72-08-35

плавание в ластах, морское многоборье.

ул. Энгельса, 52, тел. 64-60-94

спортивная гимнастика, спортивная акробатика, волейбол, пулевая стрельба.

ул. Волгоградская, 46,

тел. 22-30-47

баскетбол, теннис, таэквондо, пауэрлифтинг, аэробика.

ул. Золотаревского, 6 А,

тел. 22-00-18

бокс, художественная гимнастика, кикбоксинг, спортивное ориентирование, шахматы.  

ул. Набережная, 9

легкая атлетика, футбол, парусный спорт, настольный теннис, волейбол, прыжки на батуте, бадминтон.

ст. Раевская, ул. Островского, 16, тел.: 270-661, 270-662

футбол, греко-римская борьба, шашки, баскетбол.

ул. Видова, 174,

тел. 8-988-668-48-60

пулевая стрельба, мини-футбол, армспорт, стрельба из лука, триатлон.

ул. Бирюзова, 6, тел. 720-115, 630-619

теннис, плавание, шахматы, футбол, ОФП.

пр. Ленина, 97, тел. 71-29-24

художественная гимнастика, баскетбол, настольный теннис, спортивное ориентирование, вольная борьба, дзюдо, атлетическая гимнастика, мини-футбол, шахматы, картинг, авиамоделизм, спортивные танцы.

ул. Энгельса, 80, тел. 72-35-09

комплекс из четырех кортов находится в 3-м мкр. по адресу ул. Героев-десантников, 13 А.

теннис.

Евгений ЛАПИН.